Wie schnell erhalte ich einen Termin?
Dies ist in der Regel innerhalb von zwei Wochen möglich.
Ich freue mich auf Ihren Anruf oder Ihr E-Mail (s. "Kontakt").

Arbeiten Sie auch samstags, am Abend und über Mittag?
Ich arbeite auch über Mittag und am Samstag, nachmittags jeweils bis 17 Uhr.

Wie viele Sitzungen werde ich / werden wir benötigen?
Dies hängt von Ihrer Situation ab. Die Dauer der Beratung hängt von Ihren Zielen und Wünschen ab. Einiges lässt sich schon in einer Sitzung von 1 - 2 Stunden klären, andere Themen beanspruchen mehr Zeit. Bei einer Ehe-, resp. Paar- oder Partnerberatung braucht es meist drei bis höchstens zehn Sitzungen à 90 Minuten. Oft genügt auch eine einzige Sitzung und Sie sehen klarer, wie es weitergehen könnte.
Rechnen Sie bei einer Einzeltherapie mit ungefähr zwanzig Sitzungen à 50 Minuten.
Supervisionen und Coachings werden individuell und nach Bedarf vereinbart.

Wie verläuft eine Beratung?
Ein erster Kontakt erfolgt telefonisch oder per E-Mail, wo Sie mir kurz Ihr Anliegen unterbreiten.
In einer ersten Sitzung lernen wir uns kennen, und Sie schildern mir Ihre derzeitigen Situation. Damit ich mir ein umfassendes Bild machen kann, stelle ich Ihnen gezielt Fragen. Anhand Ihrer Stellungnahmen erkennen wir gemeinsam, wo Ihre Möglichkeiten liegen und wie Sie diese zielgerecht einsetzen könnten.
Unsere Gespräche bewegen sich auf einer partnerschaftlichen Ebene, verlaufen jedoch anders, als Sie dies von sonstigen Gesprächen wahrscheinlich gewohnt sind. Es ist meine Aufgabe, Sie auf Auffälligkeiten hinzuweisen und diese zu hinterfragen. Etwas, das in Alltagsgesprächen üblicherweise nicht stattfindet. Ich begleite Sie auf Ihrem Weg und mache Sie auf Möglichkeiten und Hindernisse aufmerksam. Die Entscheidung, welchen Weg Sie gehen wollen, liegt jedoch stets bei Ihnen.

Was mache ich, wenn mein Partner nicht zu einer Paarberatung mitkommen will?
Dass ein Partner keine Beratung wünscht, hat verschiedene Gründe. Vielleicht schämt er sich, hat mit der Beziehung bereits abgeschlossen und möchte nichts mehr dafür investieren. Falls die Weigerung fort besteht, ist es immer noch besser, Sie lassen sich alleine beraten. Durch die Veränderung des beratenen Partners entsteht ein neues Gleichgewicht in der Beziehung. Dieses hat auch Auswirkungen auf den anderen Partner. Sollten jedoch Vorurteile und Vorbehalte gegenüber Beratung und v.a. Psychotherapie bestehen, so können diese am besten in einem persönlichen Gespräch angegangen und geklärt werden.

Arbeiten Sie auch mit ganzen Familien?
Ich bin ausgebildete Paar- und Familientherapeutin, arbeite jedoch in erster Linie mit Paaren. Bei Bedarf ist es jedoch möglich, dass Familienangehörige auf Wunsch des Paares oder auch Einzelner zu einer Sitzung mitkommen. Grundsätzlich gehe ich davon aus, dass Schwierigkeiten in einer Paarbeziehung in erster Linie das Paar betreffen und nicht vor den Kindern besprochen werden sollten, es sei denn, diese Schwierigkeiten hätten direkte Auswirkungen auf die Lebensumstände der Kinder (z.B. bei Trennung, Scheidung, usw.).

In welchen Abständen finden die Gespräche statt?
In akuten Krisensituationen sollten die Termine wöchentlich stattfinden. Später genügen Sitzungen im Abstand von zwei bis vier Wochen. Therapien finden in der Regel wöchentlich statt.

Wie lange dauert eine Sitzung?
Paarberatungen dauern 90 Minuten, Einzel-Sitzungen 50 Minuten, Einzel-Supervisionen 50 – 90 Minuten. Team- und Gruppensitzungen werden individuell abgemacht und Ihren Bedürfnissen angepasst.

Arbeiten Sie nur mit Gesprächen oder kommen auch andere Methoden zur Anwendung?
Ich arbeite in erster Linie mit Gesprächen. Vielleicht schlage ich Ihnen auch ein Rollenspiel, Malen, Geschichten, Aufstellungen o.ä. vor. Der Einstieg in diese anderen Methoden geschieht jedoch nur ausnahmsweise und immer auf der Basis von Freiwilligkeit.

Beraten Sie auch online?
In begründeten Fällen ist auch eine online-Beratung möglich.

Macht so eine Beratung überhaupt Sinn?
Das hängt von Ihrer Bereitschaft zur Mitarbeit und Veränderung ab. Wenn Sie sich über einen längeren Zeitraum für Ihre Entwicklung (oder die Ihrer Partnerschaft) engagieren, geschieht Veränderung. Die Hauptarbeit und die Veränderung passieren übrigens nicht während unserer Sitzungen, sondern vorwiegend zwischen diesen. Die Sitzungen setzen jedoch etwas in Bewegung, das sich bei Ihnen und in Ihrem Umfeld auswirkt.

Zahlt die Krankenkasse die Beratung?
Sofern Sie bei Ihrer Krankenkasse eine Zusatzversicherung abgeschlossen haben, bezahlt diese einen Teil der Rechnung. Sie benötigen dafür eine Überweisung durch einen Arzt mit der Empfehlung einer Psychotherapie. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, da die Vergütungen durch diese sehr unterschiedlich ausfallen.